Kinderlied...

Der Herbst, der Herbst,
der Herbst ist da ...
er bringt uns Wind ( 85 km/h )
hei hussasa ...
Schüttelt ab die Blätter ( und auch ganze Äste )
bringt uns Regenwetter ...


ein wirklich schönes Kinderlied,
aber ziemlich bescheiden, wenn man es in seinem
Sommerurlaub singen muss !!!

Ich dachte ich kann diesmal wieder ein bisschen an meinen
Nordsee Geschichten weiter spinnen,
aber bei dem Wetter fällt mir nix mehr ein.
Geschweigedenn das ich meinen Fotoaparat rausholen kann !!!

Wir sind hier bei 17 / 18 °c angekommen mit den o.g Böen.
Es regnet hier in einem durch ( gut, zwischendurch hört es mal ein paar Minuten auf ... ) und
wir mussten uns echt Gummistiefel kaufen, weil alle anderen Schuhe entweder mal so garnicht für einen Herbsturlaub geeignet sind, oder weil sie nicht trocken werden.
Wir haben zwar wie immer Regenkombis mit - das weiß der Nordsee Urlauber ja, ist muss - aber doch nicht auch noch lange Unterhosen, Winterstiefel ...
Im Ernst... es ist schon ein wenig deprimierend und das einzige was uns tröstet ist, das es allen anderen in Deutschland gebliebenen nicht wirklich besser geht mit diesem Sommer.
ABER wir lassen uns nicht unterkriegen!!!
Wir nicht!!!
Waren bis jetzt immer draußen, auch im Sturm ( gut das war ein bisschen bekloppt, weil wir am Strand echt kaum gegen den Wind ankamen und der Regen uns so ins Gesicht peitschte, das man nüschts sah ) und trotzdem, wir waren nicht die einzigen und wir haben herrlich gelacht.
Das wäre doch gelacht - uns macht das Wetter nicht madig.

Angeblich soll es ab Mittwoch besser werden. Ich lass mich überraschen...

Vielleicht kann ich dann auch mal wieder ein paar Fotos liefern !!!

In diesem Sinn, schmeisst alle die Heizung an ( wir haben sie auch an ) , den Kamin oder sonst was und träumt von besseren Zeiten.
Wahrscheinlich wenn wir alle wieder zu Hause sind und anne Maloche müssen...

Wie jedes Jahr ...

Drachen...gold - Drachen...gold- Drachen...gold

17.07.2011

Wecker : 6.40 Uhr / 7.00 Uhr aufstehen
Abfahrt : 8.10 Uhr
Ankunft : 8.30 Uhr und die Aufregung steigt !!!


9.30 Uhr auflaufen zum ersten Lauf :

Ich weiß grad nicht ob ich lachen oder weinen soll ... mir ist arg mulmig und Caro macht faxen und grinst sich einen!!!

Jetzt ist es ernst ... keine dicken Backen machen - rein ins Boot und los :

Ich sitze auf der letzten Bank links - leider nicht wirklich meine starke

1. Lauf: 1 Minute 10 sekunden 42 hundertstel - 6. Platzt ABER : wir waren auch nur 18 Leut´s

... geschafft ... und war garnicht sooo schlimm

Dann ging es mit noch drei Läufen weiter. Allerdings stand nach diesem ersten Lauf fest, das wir uns für die besten 8 der Kupferdreher Meile qualifiziert hatten !!! Ich ahnte böses ... aber dazu später.
Zeitlich wurden wir immer besser : 1 Minute 10 sekunden und 30 hundertstel = 4.Platz
Dann im dritten Lauf sogar zweiter mit 1 Minute 8 sekunden und 43 hundertstel.

Im B-Final Lauf waren wir dann ganz knapp dritter und im Endergebnis Platz 7 von 16 startenden Mannschaften.

Soweit ganz gut. Ich glaube das ich mich ganz wacker geschlagen habe und abgesehen davon das ich die vier Läufe schon in meinen Knochen gespürt habe, ging es mir besser als ich dachte.

Und dann gegen 15 Uhr - sammeln für die Meile. Die sei schon hart und so mancher hätte danach gekot... und wäre völlig erledigt gewesen. Solche Geschichten würde ich definitiv unter "Motivation" verbuchen ... Also mein Respekt stieg und ich bekam echt bammel. Zurecht:
Fing alles ganz gut an. Unsere Steuerfrau gab uns im Vorfeld Anweisungen...wann wir hart anziehen müssen und das es zwischendurch auch mal ruhiger wäre. DENKSTE!
Bei der ersten Wende, hatten wir das Boot vor uns fast eingeholt und wollten dann niemand mehr an uns vorbei lassen - so der Plan. Leider ist dann in der Wende das Boot außer Kontrolle gekommen und somit haben wir noch eine Wende gemacht und alle anderen Boote ersteinmal passieren lassen ;o(
Hinter mir ertönten nur ein paar Schimpfwörter und dann kam der richtige Drill.Nix mehr mit langsam. "Zieht an und Druck Aufbau und die kriegen wir und - wenn wir die haben geh ich für euch ins Wasser ... "
Ich wollte auch alles geben. Aber mein linker Arm ( ich erwähnte das es nicht meine Seite ist ), machte nach der zweiten Wende ganz galant den Abflug. Erst verabschiedete sich das Gefühl in den Fingern, dann im Handgelenk, dann der komplette Unterarm und zum Schluss - bis zur Schulter. Sowas hab ich auch noch nicht gehabt. Und dann von hinten die Stimme der Herrin:" Anja zieh lang - zieh lang..." Is klar. Da war nichts mehr mit lang ziehen. Ich konnte von Glück sprechen, das mein Handgelenk verkrampft am Paddel klebte. Den Rest hab ich dann versucht mit rechts zu machen. Paddel auf den Bootsrand auflegen mit rechts hochziehen, nach vorne stossen und irgendwie wieder ran ziehen... GRAUENVOLL !!!
Aber ich werde ja nach dem Urlaub regelmäßig trainieren und dann sollte mir sowas hoffentlich nicht mehr passieren...

Nach dem Lauf, sammelten sich alle Boote in der Mitte und die beiden letzten Boote legten aussen an und mussten die anderen Boote zum Ufer paddeln...

Hier hat sich alles schon wieder aufgelöst ...

... und hier gab´s noch ne Dusche !!!


Und hier bin ich "am Ende" !!!

Allerdings hat der Trainer heute seine Tätigkeit als Teamchef niedergelegt und somit - wenn sich niemand findet, wohl auch das aus von Drachengold. Aber das wird die Zukunft bringen.

Ich habe mich bedankt, das ich mit Ihnen meine erste Regatta erleben durfte und werde nach dem Urlaub bei den Energiebündeln anklopfen und hoffen, das sie mich ins Boot lassen !!!

Alles in allem lieg ich völlig erschöpft, mit Kühlakku an mehreren Stellen, nach einer tollen Massage von meinem Schatz auf der Couch und geniesse glücklich den Abend!!!

Nächtle

Aufwärmen...

... seit Freitag läuft nun schon die

9. Kupferdreher Drachenbootregatta

Am Freitag waren die Schüler dran und heute und morgen die Fun Manschaften.
Da unsere Freunde heute mit den Energiebündeln am Start waren, hab ich mir das ganze mal quasi als Aufwärmphase angeguckt.
Als wir ankamen, waren die ersten drei Läufe vorbei und die Damen und Herren Energiebündel mussten beim vierten mal im A Finale um die Plätze 1-4 paddeln.

Das ist der Ziel Einlauf ... Im linken Bildrand die Energiebündel und das vierte Boot fällt rechts aus dem Bild ;o(

Sie haben den 1. Platz gemacht !!!

Naja, dann steig ich morgen mal mit dem Team Drachengold in eins dieser Boote, die zum Wettkampf immer mit einem Drachenkopf verziert werden.

Ich bin gespannt ...
Wenn ich vier mal die 250 m verpacke, dann ist das auf der einen Seite gut, auf der anderen Seite hab ich auch ein wenig Bammel.
Sollten wir nämlich unter die besten 8 kommen, dann wartet auf mich und mein Team die Kupferdreher Meile: lächerliche 1877 m !!!

???Noch Fragen ???

jetzt wird's ernst

... nun ist es also wahr geworden!!!
Ich habe meine erste Regatta...
Am Sonntag, 17.07.2011 muss ich um 9.00 Uhr am TVK in Kupferdreh sein
und um 9.42 Uhr steche ich zum ersten Rennen mein Paddel in den Baldeneysee.
Ich werde berichten und kann dann ggf. mit Fotos dienen, da ich versuche
Karla Kolumna mit zunehmen ;o)

In diesem Sinn ...

WOW

... also mein verpasstes Training am Mittwoch habe ich gestern doppelt nachgeholt !!!

Wir waren auf dem Rhein beim Rafting ...

Unser Team hatte eine Raftingtour in Neuss gebucht.
Begonnen haben wir unsere Tour in Neuss am Barfusspfad.
Als die Boote geliefert wurden, die Jungs Rettungswesten und Helme aus dem LKW holten, wurde mir schon etwas mulmig ;o)

Das war eins der Boote, in das wir gestiegen sind. Die Schlaufen am Boden sagen schon alles, oder?

Uns wurde dann auch erklärt wie wichtig es ist da IMMER einen Fuß drin zu haben. Wenn man nämlich droht aus dem Boot zu fallen, braucht man sich nur "locker" nach hinten fallen lassen und nüschts passiert ... Die Gesichter einiger meiner Kolleginnen waren so geil... denen war eh nicht ganz so wohl bei der Sache und als unser Guide dann anfing alles zu erklären und einige Eventualitäten ankündigte ... hahahaha

Hier ging es nach einem kurzen Paddeltraining als erstes runter...

( das Foto hab ich vorher gemacht... bin doch nicht blöd und nimm meine Kamera mit... war auch besser so )

Als wir da runter gefahren sind, ist eigentlich noch nicht soviel passiert. Aber dann haben wir in dieser Stromschnelle unsere zweite Paddelprobe erhalten : Paddeln, bis der Guide STOP sagt und somit so lange wie möglich versuchen in der Strömung zu bleiben.
Das erste mal klappte nicht ganz so gut, wir sind seitlich weggerutscht und die linke Boot Seite war schon komplett nass ... sehr zur Freude der anderen Seite!!! (da saß ich )
Dann hat er gefragt ob wir nochmal wollen? Rechts hat ja geschrie´n - links gemeckert. Darauf meinte er ganz locker : Ihr werdet gleich eh alle noch nass !
Also, ein zweites mal rein. Wir haben uns super in der mitte gehalten. So super, dass das ganze Wasser von vorne ins Boot lief !!! Ich saß ganz vorne an Schlag und sah nur noch wie die Schüssel voll lief ... die Kamera (extra bei dm gekauft : Unterwasserkamera für ein paar Euro - Fotos werden nachgeliefert) schwamm schon locker an meinem Knie vorbei und auch eine Tasche. Ich dachte nur: SUPER und ich darf ja nicht nach greifen...
der Guide hat noch nicht STOP gerufen.
Aber außer das bei der Aktion drei Kolleginnen "ins" Boot gefallen sind und der Guide von einer das Paddel "aus" dem Wasser fischen musste, ist nichts passiert.

Und dann ging es richtig los. 3km die Erft entlang bis zum Rhein. Es war einfach traumhaft schön. Eine wunderbare Landschaft, eine Stille ...

Tja und dann dachte ich ich hätte mich zu sehr meinen Träumen hingegeben und sei nun im Märchenland. Oder wo fliegen sonst handgroße eisblaue Diamanten durch die Luft ?!?
Ich hab mich garnicht getraut was zu sagen, geschweigedenn meinen Verdacht auszudrücken...
Aber dann wurde es bestätigt von unserem Guide : es waren EISVÖGEL !!!

Und drei aufeinmal hat er auch noch nicht gesehen...

Zwei davon begleiteten uns eine kurze Zeit.Sie sind immer wieder in der Böschung verschwunden, um dann kurze Zeit später als leuchtender Diamant wieder über´s Wasser zu fliegen. Und ich hatte keine anständige Kamera dabei ;o(
Die ritsch ratsch klick war dafür etwas zu kompliziert...

Wir sind durch einige Stromschnellen gepaddelt, haben eine wunderbare Natur erlebt und kreutzten sogar einer Nutria Burg. Allerdings hat er die Tiere, in diesem Jahr noch nicht wieder entdeckt.Schade eigentlich. Irgendwann mussten wir dann die Köpfe einziehen, weil ein mega Baum von einer Uferböschung zur anderen übers Wasser ragte... Also, in Ruhe, ohne Paddel und soviel nass, gab es dort einige wunderbare Foto Objekte. Ich bin gespannt, was die Entwicklung der Bilder ergibt. Vielleicht kann ich ja was tolles nachliefern.

Nach ca. 50 Minuten mündete die Erft dann in den Rhein. Und wenn jemand denkt der Rhein und seine Schiffe seien imposant, dann sollte er sich mal in eine Nussschale setzten und neben her fahren... WAHNSINN!!!
Als wir an die Mündung kamen für direkt ein Kohleschiff an uns vorbei und ich dachte nur: WOW, das wird was werden.

Wir haben uns dann mit der Strömung treiben lassen, zwischen durch gepaddelt, Brotzeit gemacht und lustige Lieder geträllert. Unser armer Guide weiß nun auch, das es damals schicke Schlager gab in Anno dazumal !!! Aber ich glaube er hat die Fahrt gut überstanden.

Irgendwann hatten dann die drei WEIT vor uns treibenden Boote die tolle Idee auf uns zu warten. Wir hatten immer schön Abstand gehalten, da sie sich gegenseitig gerne nass gemacht haben. Zu dumm...wir waren zu langsam. Sie hatten uns eingekesselt und dann waren wir reif.
Es war eine Mega Gaudi... ( aber das fanden nicht alle meine Kolleginnen )

Tja und nach - ich glaube 11 km hat er gesagt - waren wir dann am Ziel: Am Robert-Lehr-Ufer !!!

Das Boot aus dem Wasser den steilen Steinhang hoch war dann nach 2,5 Stunden der letzte Kraftakt. Ziemlich nass, leicht k.o aber Happy gings dann zum Auto. Trocken legen und ab nach Hause.

Es war schön, aber für meinen Geschmack dürfte die Erft mit ihren Schnellen gerne 11 km lang sein und der Rhein nur 3 ... ;o)

Verdammt ...

Da willst du was ändern ...
Deinen alternden und kränkelnden Körper auf Vordermann bringen ...
Freust dich, das du den Po hoch kriegst und neue Wege einschlägst ...

UND DANN ???

Liegst du völlig erschöpft, hustend und niesend auf der Couch
und kannst nur in Gedanken in dein Trainingsboot steigen !!!

Das stinkt mir so ...

Tag 1 ...

... eine Frau ein Wort ...
ich war da !!!

ABER was soll ich schreiben?

Ich wusste nicht das an den Stellen, an denen ich gerade Schmerzen habe, überhaupt etwas ist, das schmerzen kann !!!
Sagt das alles?

Also von vorne:

Ich bin dann tatsächlich mit den Paddel Sisters auf nach Kupferdreh...
Mensch war ich nervös, das gibt es garnicht. Und ich wusste nichtmal "WARUM".

Dort angekommen viel mir die Trainerin um den Hals ( die aus dem Junggesellinen Boot ) und hat sich wie Bolle gefreut. Tja und sie war nicht die einzige die mich echt freundlich aufgenommen hat. Tat schon gut ...

Ja und dann ran ans Boot. Kerl is dat schwer. Da hab ich mich das erste mal gefragt: "was mach ich hier???" Nach dem wir geklärt hatten das ich weder sagen kann ob rechts oder links meine starke Seite ist, musste ich LINKS ins Boot. Und dann war´s gegessen. "Jetzt ist zu spät" hab ich nur noch gedacht und dann kam auch schon das erste Kommando.

Boot abstossen
Paddel vor
und
schlagt ...

1,2,3,4 .... bis 20, Paddeln ruhen !

Und ich hab zum zweiten mal gedacht : "was mach ich hier???"
Ha, die ersten 20 Schläge und ich konnte mir nicht wirkich vorstellen wie lange 45 Minuten sind.
Erst so ein paar Übungen zum warm werden und dann - Seite wechseln ;o)
Is klar, mitten in der Nussschale Bäumchen wechsel dich spielen!
Aber auch das habe ich mit bravur gemeistert.
( Hab meine Nachbarin steigen lassen und bin nur auf der Bank gerutscht ;o) Clever, oder? )

Irgendwann, nach immer mal wieder 20 Anschlägen und ein paar Paddel Übungen hieß es dann:
Probe für den Lauf am Sonntag...und im Nebensatz: "Kommste auch Anja?"
Ey HALLO ??? geht´s noch? Ich sitz zum ersten mal in dem Ding und bin froh das ich meine Glieder noch im einzelnen benennen kann.
Und dann der Knaller: Hat sich schon einmal jemand gefragt, wie lang 250 meter sind? Oder überhaupt mal den Gedanken daran verschwendet, sich über so etwas nen Kopf zu machen?

ICH KANN SEIT HEUTE SAGEN - 250 METER SIND LAAAAAAAANNNNNNG !!!

Ne im Ernst. Da hab ich dann endgültig gedacht:"Das werden deine Arme und dein Rücken nie schaffen!" Das ganze Spielchen durfte ich dann 2 mal mit machen und als Highlight eine Brückenfahrt. Einmal unter der Brücke her um alle Pfeiler rum ohne Paddel Pause und zurück.

Dann Seitenwechsel und im gemäßigten Schlag zurück zum Anleger...

Ich glaube der Anblick, den ich dann am Ufer bot, war nicht der beste.
( Deshalb auch KEINE Fotos ) Da kommt doch glatt Emnesty Internatiol um mich zu retten.
Also ich hab mich mindestens doppelt so alt gefühlt. Am ganzen Körper gezitter. Meine Schultern brannten als ob ein Feuer drin lodern würde, meine Beine waren Pudding, mein Rücken wollte sich nicht mehr beugen lassen und die Arme ...
Kurz um: Ich hätte nie gedacht, das mein ganzer Körper so arbeiten muss!!!

Ich war dann nur froh, das ich nicht zurück fahren musste, weil ich zu dem Zeitpunkt motorisch etwas ausgenockt war.

Nachdem ich dann den lieb gemeinten Spot meiner Familie ertragen habe und von meinem ersten Tag berichtet, liege ich nun mit Wärmekissen im Bett, nach einer ausgiebigen heissen dusche und einer wunderbaren Massage...
DANKE Schatz !!!

UND - ich werde Mittwoch wieder da sein !!!

( Bin allerdings schon gespannt wie die Nacht und der nächste Tag werden )

In diesem Sinn :

Gut´s Nächtle